男はエロ筋を、女はヒザ下美脚を目指しましょうという記事の実践用メモです。文章だけで書いてもわかりづらい自覚はあるけど、動画を載せたりする気はありません。

左、骨盤が後傾してる人 右、骨盤が前傾してる人

こんな事、いつまで続けるの？